כמה מ"ג ויטמין C יש בחצי גמבה?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
והאם חשיפה של זרועות ידיים 5 דקות בשמש תספק 400 יחידות ויטמין D?
שלום, ב-1/2 פלפל אדום בינוני יש כ- 70 מ"ג ויטמין C. ההמלצה לגבי ויטמין D היא חשיפה של כ- רבע שעה לשמש בין השעות 11-14 בצהרים. בברכה, דנה