תפריט לגבר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום אני בן 29, 183 ס"מ ושוקל 120 רציתי לדעת מה צריך להיות התפריט היומי (בקלוריות) לגבר בנתונים כמו שלי, על מנת שאוכל לרדת 20 ק"ג?
שלום אהוד, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. עליך לפנות דליאטנית קלינית בקופת חולים או באופן פרטי. בברכה, דנה
