שאלה...

דנה שלום! אשמח לתשובה על השאלות הבאות: כמה קלוריות יש בלחם בייגל [לא בייגלה] העשוי מקמח מלא? וכמה בלחם דגנים קל העשוי גם הוא מקמח מלא? ובנוסף כמה קלוריות יש בכף גבינת שמנת ובכף שמנת חמוצה? ובפרוסת מוצרלה? ובפטריה אחת? תודה רבה!

שלום, בבייגל יש כ- 250 קק"ל. בפרוסת לחם קל יש כ- 30 קק"ל. בכף גבינת שמנת או שמנת חמוצה יש כ- 40 קק"ל ובפרוסת מוצרלה יש כ- 80-100 קק"ל. בפטריה אחת יש כ- 2-3- קק"ל. בברכה, דנה