מה עלי לעשות עידכון

לא ציינתי בהודעה הקודמת אך ערך ה-FERRITIN הוא 16 האם ניתן לשפר?..

שלום דקלה, אין קשר בין אכילת חלבונים להמוגלובין במקרה שלך, דיאטה טבעונית אינה דיאטה דלה בחלבון כלל וכלל. אמנם רמות הברזל החופשיות תקינות אך המאגרים שלך כנראה נמוכים מאוד לפי רמות פריטין, בכל מקרה צריך גם תשובה של טרנספרין כדי לבדוק את רמת הסטורציה שלו. אם רמת הסטורציה נמוכה אזי מדובר בחסר של ברזל שמחייב טיפול תרופתי (בגלל שאת טבעונית הספיגה נמוכה יותר ) ומעבר לכך, בשל גילך, זה מחייב בירור אנמיה, שברשותו בירור מערכת העיכול .בכל מקרה הייעוץ צריך להעשות ע"י הרופא המטפל. בברכה,דנה