דנה,חג שמח,האם אסור לאכול גם ירקות בדיאטה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מאוזנת ללא פחממות ? כמה גרם ירקות מותר לאכול ביום ? אני משתדל לא לאכול יותר מ 100 גרם ירקות. פירות ברור שאסור כי הם גורמים לעלית השכיחות להתקפי לב בגלל כמות הסוכר הרבה בהם.
שלום שחר, גם כמות הירקות מוגבלת בדיאטת אטקינס, הכמות תלויה בכמות הפחמימות בירק. פירות כמובן שלא נכנסים לרשימה.פירות לא מעלים תחלואה או תמותה. בברכה, דנה
אני זוכר שהדיאטנים לא תמכו בדיאטה ללא פחממות ועשירה בשומן . מה השתנה ?
.
