סיבים תזונתיים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

06/05/2008 | 16:12 | מאת: אלמונית

שלום דנה כמה סיבים תזונתיים מומלצים ביום? והאם יותר מידי סיבים יכולים להזיק למערכת העיכול או שזה כמה שיותר סיבים יותר בריאות?

לקריאה נוספת והעמקה
06/05/2008 | 21:02 | מאת:

שלום, בממוצע 25-30 גר' ליממה.מעבר לאי נוחות בצריכה מוגברת של סיבים, כגון גזים מרובים, לא ידוע לי כי אלו יכולים לגרום לנזק כלשהו, כל עוד שותים מספיק. בברכה, דנה