בעיה עם הדיאטה

שלום לך דנה. שמי שני, אני בת 15, הגובה שלי הוא 1.54 ומשקלי הוא 64 (בערך). אני עושה דיאטה במשך למעלה משנתיים וחצי, עוסקת בספורט קבוע בתדירות של 3-4 פעמים בשבוע בחדר כושר. כמו כן, שומרת על תזונה בריאה ונכונה ונמנעת ממאכלים שמנים ומתוקים. הבעיה שלי בעצם היא שהירידה במשקל שלי היא מאוד נמוכה ואפילו ישנם מקרים שאני לא יורדת. הירידות במשקל נעות מ100 גרם עד ל600 גרם - מקסימום! (מספרים אלו מיוחסים לחודש אחד בלבד) עכשיו השאלה שלי היא למה הירידה שלי במשקל כ"כ איטית? האם יש סיבה מסוימת לכך?

שלום שני, יכולות להיות מס' סיבות. כדי להגדירן ולפותרן יש לגשת לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה, דנה

www.barakdiet.co.il