רעב מורט עצבים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

10/04/2008 | 14:16 | מאת: איילת

שלום, אני בת 26 בריאה.מקפידה על 3 ארוחות מסודרות באותן השעות כל יוםו ובין הארוחות אוכלת פרי או שותה קפה. הבעיה מתחילה כאשר אינני יכולה לאכול בשעה הרגילה- אני נהיית מאוד עצבנית כלפי הסובבים אותי וסובלת מחולשה בכל הגוף. האם יש פיתרון לדבר?

10/04/2008 | 23:37 | מאת:

שלום איילת, פשוט להיות מכונה מראש. שתמיד יהיה איתך אוכל זמין, חטיף, מעדן או כריך, גם אם זו לא ארוחה מזינה זה לפחות ימנע את תחושת העצבנות. בברכה, דנה