נבטים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, ברצוני לשאול על נבטי אספסת ונבטי חילבה הנמכרים במקררים שבסופר . האם אוכלים אותם כמו שהם או צריכים לבשל? האם הם מיועדים לכל אחד או שיש מצבים שלא מומלץ לאכול אותם?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עמית, נבטים אפשר לאכול טריים או מבושלים בכל דרך בישול. אם אין לך מחלות מיוחדות עם הגבלות מיוחדות אין בעיה לצורכם. בברכה, דנה
היי דנה, 1. למה את מתכוונת מחלות מיוחדות/הגבלות מיוחדות? בעיות הורמונליות ותת פעילות בלוטת התריס נחשב? 2. מה הכמות המומלצת והתדירות? 3. הספיגה / העיכול יעיל יותר במצב טרי או מבושל?
