האם חשוב להקפיד על זמני ארוחות?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני מאד אוהבת ירקות ופרות. האם זה בסדר לרידה תקינה במשקל לאכול כל שעה בערך ירק או פרי בין הארוחות?
שלום גלית, פרי וירק אינם שווים מבחינה קלורית. ירקות אפשר כל הזמן ללא הגבלה, פירות יש להגביל בשל תכולת סוכר גבוהה ויותר קלוריות ל- 3-4 מנות ביום. בברכה, דנה