טורטיה...
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, רציתי לדעת כמה קלוריות יש בטורטיה בינונית. והאם טורטיה עשויה מקמח לבן? או אוכלים ביום טוריטה אחת בינונית האם זה נחשב להרבה לחם? תודה
שלום מורן, לרוב טורטיה עשויה מקמח לבן. ערכה התזונתי משתנה בהתאם לגודלה אך היא שווה לפחות 200 קק"ל בדומה לפיתה. זה שווה לכ- 3 פרוסות לחם. בברכה, דנה