משקל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם זה נכון שצריך לשקול 10 קילו פחות מהגובה כדאי להיראות טוב? כלומר אם אני 1.66 אני אמורה לשקול 56ק"ג. כלומר אני אמורה להוריד 10 קילו? וואו איזה סיוט.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מאי, לא זה לא נכון. לא מודדים לפי 10 ק"ג פחות, ישנם מדדים מדוייקים יותר. טווח המשקלים הנכון עבורך הוא בין 57-60ק"ג. בברכה, דנה
איך זה יכול להיות? כרגע אני מידה 40 במכנסיים ואם ארד 7-10 קילו כדבריך לא אהיה רזה מידי? ובכל זאת איך יורדים כל כך הרבה? אני בולימית לשעבר אז קשה לי לגמרי להתנזר ממשמינים למינהם.
