כפיפות בטן

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

26/02/2008 | 16:30 | מאת: נילי

כמה קלוריות שורפים בהערכה עדינה מ- 200 כפיפות בטן ב 7 דקות בערך? לפי איך סופרים למעשה? לפי זמן קצב או מספר כפיפות? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
26/02/2008 | 16:45 | מאת:

שלום נילי, בערך 55 קק"ל. זהו לא ספורט "שורף" קלוריות. סופרים לפי עצימות ודופק. בברכה, דנה