כולסטרול וסוכר גבוהים

שלום רב ברצוני לדעת מהם המאכלים העוזרים להפחתת כולסטרול רע בדם ומה גורם להורדה בסוכר? תודה

שלום, עניתי רבות בעבר בפורום זה לגבי כולסטרול סוכר. ערוך חיפוש בפורום זה תחת השם כולסטרול או שומנים וסוכר ותראה את כל השאלות והתשובות בנושא. כמו כן, זו לא הדרכה כללית עליך לפנות בהקדם לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה