הפרעות אכילה

שלום, לפני כחצי שנה עשיתי דיאטה וירדתי 6 קילו אני שוקלת עכשיו בסביבות 52 האמת שההיתי פחות אבל עליתי..אני על גובה 1.65 אני אוכלת בריא ולא אוכלת שטויות וכולת מסודר ומגוון אבל פעם בשבועים לפחות יש לי התקף אכילה רציני..שזה גם אחרי הארוחה הכי גדולה בעולם למשל:סטיק ושלוש כוסות אורז אני פתאום מסוגלת אחר כך לאכול את כל המקרר וזה לא נגמר מזה בידיוק <? ואשמח עם על הדרך גם תתני לי תפריט מאוזן וטוב אני רוהצ עכשיו להתחיל להתאמן קצ ת כדי לפתח שריר טוב

שלום, לצערי פורום זה אינו נועד לייעוץ אישי ומתן תפריטים. המלצתי, פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. לגבי בולמוסי האכילה, אינך מתארת דבר חריג, וזו לא הפרעת אכילה בהגדרה, אך אולי משהו שיעוץ פרטני יכול לתרום לך. בברכה, דנה