שאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אם למשל אוכל במשך השבוע כול יום 1100 קלוריות, וביום שבת בסוף השבוע אוכל 1700- זה יוצא כאילו אני אוכלת 1200 כול יום? כלומר האם זה חישוב הגיוני וסביר?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ליאת, בצורה פשטנית ביותר זה נכון, אך הגוף מורכב יותר מכך, וזה גם מאוד תלוי בהרכב המזון שאת אוכלת. אך זה נהוג בדיאטות הרזיה לשמור על תפריט דל קלוריות במהלך השבוע ולחרוג ביום אחד בשבוע, ואכן מצליחים לרדת במשקל. בברכה, דנה
