העלאה במשקל

שלום דנה. שאלתי היא -אני מנסה להעלות במשקל מזה זמן רב ניסיתי את המוצרים של אנשור וסקנדישייק אך לא ממש הצלחתי להעלות איתם במשקל. כעת רציתי לדעת האם האבקות של עלייה במשקל ומסה שישנם בחנויות של טבע וספורט המיועדות לספורטאים יכולות לעזור במצבי? האם הם מסוכנות? מדובר באבקות גיינר שמכילות יותר קלוריות מאנשור וסקנדישייק. אך האם עליי לשים לב ליחס בין הפחמימות והחלבונים ?כך נאמר לי. ומהו היחס שיכול להתאים לי? הגובה שלי הוא מטר 67 ומשקלי הוא 55 האם זה יכול להזיק לכליות? מצטערת על השאלות הרבות . אודה לך על תשובה מהירה . תודה שלי.

שלום שלי, ראשית משקלך אינו כל כך נמוך, ואיני רואה הצדקה רפואית להעלותך במשקל, אלא אם כן אינך מקבלת מחזור או שמא מדובר במראה חיצוני. שנית, איני מכירה את האבקות הנ"ל, כי איני ממליצה על מוצרים טבעיים מן הסוג הזה, אני משתמשת רק במזונות מאושרים. אם את רוצה להעלות במשקל באופן מבוקר, עליך לעשות זאת במסגרת הנכונה, יחד עם דיאטנית קלינית.תוספי חלבון וקלוריות לא מזיקים לכליות. בברכה, דנה