הבדלים בבקשה

אם אדם אוכל כמות מסטיקים ללא סוכר/ירקות שמגיעה ל 1000 קלוריות ביום זה ייחשב כמו אם יאכל ארוחות מסודרות (בשר אורז וכד') שמגיעות ל 1000 קלוריות ביום? השאלה היא מבחינת הקלוריות האם הן אלו הקובעות בסופו של דבר את המשקל? כמובן שלאכול ירקות ומסטיקים בלבד אינו מזין כלל אך מבחינת הקלוריות זה נחשב אותו הדבר? או שאדם כזה ירזה?

שלום שלומית, בוודאי שזה נחשב ל- 1000 קק"ל, אך המטבוליזם מעט שונה באם היית אוכל 1000 קק"ל רק משמן או מסוכר או מאוכל מעורב. מהו ההבדל, קשה לומר, אף אחד לא בדק ירקות ומסטיקים מול שמן וסוכר. בברכה, דנה