אומגה 3 אפשר גם ללא דגים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
והאם גרעיני פשתן טחונים יכולים לספק את הצורך בחומצת שומן אומגה 3. מה היא הכמות היומית הנדרשת.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום איתי, זרעי פשתן טחונים יכולים לספק מספיק אומגה 3 ליממה. מדבור בכ- 2 כפות ליום. בברכה, דנה
האם אומגה 3 בקפסולות טובות לסוכרת 2 .ל.ד. וכולסטרול?
שלום, עד היום לא הצליחו להוכיח כי קפסולות אומגה 3 משנות או משפרות מצבים אלו. המחקרים היחידים שהראו את התועלת של אומגה 3 היתה כאשר אלו מגיעים מהמזון בלבד. מעבר לכך התרומה היתה בעיקר בשביל טריגלצרידים. בברכה, דנה
האם אומגה 3 בקפסולות טובות לסוכרת 2 .ל.ד. וכולסטרול?
האם אומגה 3 בקפסולות טובות לסוכרת 2 .ל.ד. וכולסטרול?
