תחילת דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני בת 30 , גובהי 167 ומשקלי 85 , יש לי משקל עודף של לפחות 15 קילו. ברצוני להתחיל בדיאטה. כמה קלוריות עלי לאכול ביום? והאם יש תפריט מומלץ שאוכל להעזר בו? תודה
שלום הלה, פורום זה אינו נועד לייעוץ אישי.לשם כך עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה, דנה
