סקנדישייק / אנשור

שלום רב, אני צריכה להוסיף כמה קילוגרמים למשקלי ורציתי לשאול מה דעתכם על משקאות כאלו? האם כדאי לשתות אותם בנוסף לכל מה שאני אוכלת, או שעדיף לנסות להוסיף עוד קלוריות במזון ומשקאות כמו מיצי פירות? תודה רבה

שלום איריס, תוספים אלו מומלצים על ידי באופן יומיומי, והם מתאימים לכולם (רק לא לסוכרתיים להם תוספים מיוחדים). בהחלט אלו יכולים לעזור לך לעלות במשקל אם תצרכי אותם בנוסף למזון. אם לעשות זאת עם מזון זה או עם מזון רגיל, הבחירה היא שלך. כדאי בכל מקרה להתייעץ עם דיאטנית קלינית באופן אישי. בברכה, דנה