טחורים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה עוזר להקלה בטחורים והעצירות?
שלום אתי, יצירת צואה אחידה בגודלה אשר אינה דורשת לחץ כפוי על פי הטבעת. תזונה זו כוללת שתיה של 2 ליטר מים ליממה, פעילות גופנית (הליכה על בסיס יומי או כל פעילות עדיפה עליך) ותזונה עשירה בסיבים תזונתיים שמקורם מירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות. בברכה, דנה
