האם מותר במצב של כבד שומני לצרוך שמן זית ואומגה3?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 40, יש לי כבד שומני וכולסטרול גבוה. האם מותר לי לצרוך אומגה 3 ושמן זית למרות הכבד השומני(על מנת להוריד כולסטרול),העובדה שזה משמין אינה מטרידה אותי, היות ואני רזה. תודה.
שלום סיגל, מותר לך הכל במידה. שמן זית הוכח כי מוריד כולסטרול ותחלואה לבבית אך אין הוכחות חד משמעיות לגבי כבד שומני. אומגה 3 לא הוכח כמוריד כולסטרול אלא ביקר להורדת טריגלצרידים, אך כן מוריד תחלואה לבבית. אין הוכחות לגבי כבד שומני. את יכולה לצרוך מהם בהגבלה בהתאם להגבלת שומן כללי בדיאטה. בברכה, דנה
