ממרח
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי דנה. אני נוהגת כל ערב לאכול פרוסת לחם לפני השינה עם ממרח טעים שאני עושה לי המורכב ממרח אגוזי מלך שקונים בחנויות טבע ומערבבת את זה עם סירופ חרובים. אני לוקחת כף ושמה על פרוסה.. השאלה שלי כמה קלוריות את משארת שיש בכף . ממרח אגוזי מלך + סירופ חרובים. ובכלל האם זה טוב לאכול בלילה לפני השינה? בסביבות 23:30?\23 עם כוס תה נטול קפאין?? יום נפלא
לקריאה נוספת והעמקה
שלום כרמית, קצת קשה לי העריך, אך מדובר בלפחות 150 קק"ל לכף, אך יכול להיות גם יותר. איני רואה בעיה עם אכילת מזון זה בשעה שציינת. בברכה, דנה
