אחוזי שומן

שלום, בדיקת אחוזי שומן בגופי הראתה על אחוזי שומן הנמוכים מהנורמה.אילו מאכלים ייסיעו להעלות את אחוז השומן בגופי בצורה בריאה?

שלום גיל, אם זה לא מפריע לך אל תנסה להעלות. כלומר אם זה טבעי ולא בעקבות דיאטה דרסטית או מחלה כרונית, השאר את זה כפי שזה. המכשירים הנ"ל מאוד לא מדוייקים ולא הייתי מסתמכת עליהם כלל. בברכה, דנה