אחוזי שומן

היי דנה, איך מודדים אחוזי שומן? האם יש מכשירים מיוחדים (איך הם נקראים)? ואיפה אני יכולה למדוד אחוזי השומן אצלי , צריך לפנות לדיאטנית?

שלום הילה, יש 2 אפשרויות בגדול. האחת משקלים מיוחדים, שגם את יכולה לקנות הביתה, או בחדרי כושר ובחלק מקופות החולים. מכשירים אלו מאוד לא מדוייקים אך נותנים מספר כללי שמאפשר אח"כ לראות אם חלו שינויים בעקבות דיאטה. אם רוצים מספרים מדוייקים יותר ישנם מכונים לחקר מטבוליזם והשמנה, בעיקר באזור המרכז, שבוחנים זאת בעיקר למחקרים אך אולי עבור תשלום יעשו זאת לכל אחד. אלו מכשירים מסובכים, חלקם דמויי MRI ו-CT. בברכה, דנה