עזרה בניתוח בדיקת דם

עזרה בניתוח בדיקת דם שלום :) מאחר ואינני אוכל מסודר = דברים חיוניים ומחושבים. ביקשתי מהרופא משפחה בדיקת דם כללית + ויטמין B12. בכוונה לדעת מה המצב האמיתי. http://img511.imageshack.us/img511/9695/93585344ll3.jpg http://img511.imageshack.us/img511/7369/99211130gs6.jpg http://img511.imageshack.us/img511/1343/43214638un9.jpg רקע כללי, בן 25 עוסק בהליכה וריצה. (בכללי 5 פעמים בשבוע ,לאחרונה קצת מזייף) כל השנים סובל מבעיות שינה = מחובר לתפקוד בלילה ומתקשה לתפקד בשעות הבוקר. הרופא משפחה אומנם סימן את כל הבדיקה כV. ובכל זאת מעניין אותי לדעת אם יש דבר מה (בלי קשר לשינה) שכדי להתייחס אליו ולבצע שינוי בהרגלי התזונה וכדומה. מעכשיו ,לאחר שיש את בדיקת דם שמראה את המצב יש תכנון לשנות הרגלי תזונה ליותר נבונים. בברכה דיויד

שלום דיויד, מבחינת הבדיקות אין בעיה כלשהי הקשורה לתזונה. אורח חיים בריא לא חייב להתלוות לבדיקות דם כאלו או אחרות, מה שתקין עכשיו יכול להיות לא תקין בעוד שנה. תמיד אפשר לשנות הרגלי תזונה, אך אלו נעשים בייעוץ אישי ולא בפורום זה. אם אתה חושב שיש מקום לשיפור מבחינה תזונתית, פנה לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה, דנה