חומוס וטחינה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, האם יש בחומוס ובטחינה חומרים החיוניים לבניית מסת שריר?
שלום יוסי, בחומוס יש הרבה חלבון צמחי שחשוב גם לבניית שריר אך פחות לעומת חלבון המגיע מן החי. בטחינה יש בעיקר שומן חד בלתי רווי, שבריא, אך לא לבניית שריר באופן מיוחד. בברכה, דנה
