אחוז שומן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
קניתי משקל מקצועי ולא זול (מחברת "אנרג'ים") דומה למשקלים הביתיים. משקל זה מודד אחוז שומן מסת שריר עצם וכו שאלותי הם א. איך המשקל יודע לעשות את החישוב של אחוז השומן (יש להכניס נתונים של גיל גובה משקל ורמת פעילות גופנית) ב. המשקל הראה אחוזי שומן גבוהים ושונים לחלוטין מהמשקל בחדר כושר. ג. יכול להיות אדם בעל אחוז שומן גבוהה אך תוצאות הבדיקות דם (טרגליצרידים ) טובים מאוד טרגליצרידים לא קשורים בקשר ישיר עם אחוז השומן?
שלום ליה, רוב המשקלים מחשבים את אחוז השומן לפי חישוב כמות המים בגוף ע"י הולכה חשמלית (לכן מבקשים לעלות יחפים על המשקל) ומחסירים את זה ממשקל הגוף בנוסחאות שנמצאות במחשב המשקל. איני יודעת למה ההבדל, אך משקלים אלו מלכתחילה מאוד לא מדוייקים ואף מעוותים את המציאות. הבדיקות המדוייקות נעשות במעבדות ולא בחדרי כושר, עם כל הכבוד. וכן, אדם יכול להיות עם אחוז שומן גבוה ורמות שומנים בדם תקינות, כי לא כל שומן הוא שומן רע. שומן תת עורי אינו בעייתי ומהווה בעיה אסתטית בלבד, ואילו השומן הבעייתי נקרא שומן ויסרלי. המכשיר לא יכול לעשות הפרדה בין שנ הסוגים. בברכה, דנה
