אכילת לילה

שלום, כיצד נפטרים מהרגל אכילת הלילה המציקה לי מאוד?. לא מצליחה להיפטר ממנה בוחות עצמי. אודה על קבלת המלצות לדרך טיפול, עזרה שאול לקבל. בתודה, אלישבע.

שלום אלישבע, אם מתכוונת לכך שאת מתעוררת בלילה ואוכלת, בידיעה או שלא בידיעה, זוהי הפרעת אכילה המעורבת כנראה בהפרעת שינה. בשלב ראשון פני למרפאת שינה ו/או לפסיכולוג פסיכאטר לבירור מקור הבעיה. אכילה מתוך שינה או התעוררות שלם אכילה הינה מוגדרת כהפרעת אכילה, ואינך יכולה לשלוט בה בכוחות עצמך, את צריכה עזרה, אולי אף תרופתית. בברכה, דנה