לא הולך

דנה אני מעריצה ומתייחסת מאוד ברצינות למה שאת כותבת עשיתי דיאטה כמו שאמרת לא פחות ל1600 קלוריות (אולי קצת פחות מ 1600) רשמתי כל מה שאכלתי הייתי צמודה לתפריט אני מזכירה לך אני בת 34 גובה 172 משקל 86 אני מתעמלת 2 פשבוע עיצוב 3 פעמים הליכה 40 דקות אבל לא לא לא לא ירדתי במשקל מה אני עוד צריכה לעשות מיואשת :(

שלום דיקלה, לצערי איני יכולה לעזור לך מעבר לכך. המלצתי החמה, פני לדיאטנית קלינית או לקבוצת תמיכה לייעוץ אישי. בברכה, דנה