קלוריות

דנה יקרה איך יכל להיות פחות מ1600 קלוריות כל הדיאטות מבוססות על 1200 קלוריות?????

שלום דיקלה, זו הבעיה שכולם חושבים ש- 1200 קק"ל זו דיאטה נכונה. בגלל זה אמרתי לך לפנות לדיאטנית קלינית, שתתן לך תפריט מאוזן ונורמלי, דיאטה של 1200 קק"ל היא דיאטת רעב אשר חסרה מכל דבר.רובינו לא אוכלים 1200 קק"ל ביום ומשמינים, אנו משמינים כי אנחנו אוכלים יותר, ולכן תמיד יש מאיפה להוריד. אל תסיקי מסקנות מעולם הדיאטות הלא בריא שיש בחוץ, פני לאיש מקצוע ולא לאיזה שרלטן שמעולם לא למד תזונה. בברכה, דנה