דבש
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה מדוע עדיף דבש על פני שוקולד איזה סוג דבש נחשב לטיבעי ללא תוספת סוכר אם אכלתי בבוקר אני לא מפסיקה לאכול כל היום לכן אני לא אוכלת עד לארוחת צהרים יש היגיון בדבר בן אכילה בבוקר לאכילה כל היום
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מעיין, דבש לא עדיף על שוקולד בשום צורה או אופן. ניתן לאכול משניהם במידה. שוקולד מכיל אמנם יותר שומן מדבש, אך שוקולד מכיל גם נוגדי חמצון שאין בדבש ולהיפך. לכן אפשר לשלב את שניהם בתזונה הכל במידה. דבש דבורים הוא טבעי, חפשי ברכיבים של המוצר שלא הוסיפו חומרים חוץ מדבש. העובדה שאת לא אוכלת ארוחת בוקר לא תורמת כי קרוב לוודאי כשאת מגיעה לצהריים את אוכלת יותר כי את רעבה. פני לדיאטנית שתרכיב לך תפריט אישי בהתאם להרגלייך. בברכה, דנה
