אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי דנה אם כן מהו מקור טוב (מלבד דגים) לאומגה 3 וכמה יש לצרוך ביום תודה והמשך יום נעים
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אילון, המקור הטוב והיחיד לאומגה 3 מהסוג הנכון הוא מקור דגי, אם לא דגים אז שמן דגים. אין כמות מוחלטת לכולם, זה תלוי בהרכב הדיאטה וכמות השומן. בברכה, דנה