קינוא
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי דנה כמה קלוריות יש בכוס קינואה? הקינואה יכולה לשמש תחליף למנת חלבון? האם פופקורן מעלה את המדד הגליקמי
שלום גלית, בכוס קינואה מבושלת יש כ-230 קק"ל. הקינואה דומה במבנה שלה מבחינה חלבונית לקטנית, וזה יכול להיות תחליף חלבוני אך לא לבשר. פופקורן בעל אינדקס גליקמי גבוה משל תירס טרי, אך לא באופן משמעותי. בברכה, דנה
