שליטה בדיאטה

לרז שלום יש לי שאלה שאני בתקופה של דיאטה אני מרגישה שליטה ומרגישה טוב עם עצמי ולמרות זאת יש לא פעם "נפילות" ללא שליטה ואני שואלת את עצמי למה? למה? זה קורה לי האם זה נקרא הרס עצמי? חג שמח

שלום חווה, זהו לא הרס עצמי זהו טבעו האנשוי של האדם. אנשים משחר הימים לא היו בדיאטות, דיאטה היא הכתבה של העולם המודרני ולכן קשה לבצע פעולה זו על בסיס יומי לכל החיים, וכמו בכל שגרה בחיים, יש רגעי משבר ופורצים את הגבולות. כל עוד יודעים לחזור לנקודה ההתחלתית, איני רואה בכך בעיה של ממש. אם מדובר בהתקפי אכילה מטורפים לא נשלטים עד כדי אכילת מזון חי, ייתכן וישנה בעיה ולשם כך יש לפנות לגורם מוסמך בבריאות הנפש. בברכה, דנה