אבץ

האם זה נכון שאבץ חשוב מאוד לצמיחת השיער? במידה וכן, האם נטילת כדורים של אבץ יכולה לעזור למי שלא צורך את הכמות היומית המומלצת? האם זה נכון שבפליטת זרע יש איבוד גדול של אבץ?

שלום אבי, אבץ חיוני לצמיחת כל התאים, בייחוד תאים עם חילוף מיר, כגון עור ושיער. אם הינך בוסל מחסר באבץ או אינך צורך מספיק, ניתן לקחת תוסף אבץ, אך לא יותר מ- 15 מ"ג ליממה, כי עלולה להיות רעילות במינונים גבוהים, וכמו כן זה לטיפול לזמנים קצרים עד לשיפור גדילת השיער. אין לי מידע לגבי איבוד אבץ בזרע, אני יכולה להניח שיש איבוד מסויים, אך לא כזה שיגרום לחסר. בברכה, דנה