אומגה 3

שלום, ברצוני לברר: 1. האם שמן זית / קנולה מכילים הן אומגה 3 והן אומגה 9 או רק אחד מהשניים ואיזה מהם? (ומהו אומגה 9?) 2. האם קיימות קבוצות אוכלוסיה שעבורן נטילת אומגה 3 כתוסף או במזון עלולה להוות סיכון (אם כתוצאה ממחלה מסויימת, רגישות לדבר מה, נטילת תרופה כלשהי וכו'). בתודה מראש,

שלום לאה, שמן זית וקנולה מכילים בעיקר חומצות שומן חד בלתי רוויות ואינן עשירות באומגה 3 ו/או אומגה 9.( חומצות שומן רב בלתי רוויות) אומגה 3 אינו מומלץ לאנשים הנוטלים קומדין. בברכה, דנה