צריך לעלות במשקל דחוף

שלום, אני מקווה שזה הפורום הנכון לשלוח בו את ההודעה וחבל שאין כאן פורום לבני נוער (או שלא מצאתי אותו..) אני בן 15 עוד מעט , גובה 1.62 ושוקל (כן, אני יודע שזה נשמע מפחיד...)38 קילו.. לא נראה לי שאני סובל מבולמיה/אנורקסיה לפעמים, אני מרגיש מין תחושה כזאת של חולשה ויש לי הרבה סחרחורות שמגיעות באופן בלתי צפוי אני דיי מיואש ואני כבר ממש לא יודע מה לעשות ... חוץ מזה , אני צריך ב'קשה קישור לטבלה הזאתי של היחסים בין הגובה למשקל..

שלום לי, הואיל ואינך סיימת גדילה והינך בגיל ההתבגרות, משמעו שינוים רבים שיכולו במבנה גופך כולל משקל וגובה, אין מקום להמלצות נחפזות עכשיו. בכל מקרה, עליך לפנות דליאטנית קלינית בקופת החולים ולוודא כי אכן אין ביה של ספיגה וכי אין בעיות אחרות בבדיקות הדם ולהרכיב תפריט אישי + המלצה לפעילות גופנית על מנת לעלות במשקל. בברכה, דנה