תזונה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, רציתי לדעת האם מותר לשתות תה ירוק בזמן הריון? דבר נוסף, רציתי לדעת כמה ברזל יש בבשר טחון? בתודה, מיטל
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיטל, תה ירוק מכיל כמויות יחסית גבוהות של קפאין ועל כן יש להתייחס אליו ככל מזון שמכיל קפאין אשר אינו מומלץ בכמויות גבוהות בזמן הריון. בבשר בקר טחון ללא תוספת שומן יש כ- 2 מ"ג ברזל ל- 100 גר' בשר בקר טחון טרי. בברכה, דנה