חומצה פולית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רציתי לדעת איזה אוכל מכיל חומצה פולית? תודה
שירי שלום, המזונות המכילים תכולה יחסית גבוהה של חומצה פולית הם : ירקות ירוקים ( חסה, ברוקולי, אספרגוס, תרד ), מיץ תפוזים, כרוב ניצנים, גרעיני חמניות, בוטנים, קטניות ( עדשים, אפונה, חומוס מבושל ), ובקורנפלקס. בברכת חג שמח דנה