שאלה חשובה!!

דנה שלום!!! אני מקווה שהגעתי למקום הנכון!! אני סובלת מאנורקסיה ואני בתהליכי החלמה ואני בת 17...ושנה שנתיים האחרונות התחילו לי בעיות נוראיות בבטן....גזים.....שלשולים...נפיחות בבטן לאחר כל דבר קטן שאני מכניסה לפה... מה אני יכולה לאכול כדי שהבטן לא תתנפח לי ככה?ושלא יהיה כאלו גזים? דבר נוסף...אני לועסת המון המון המון מסטיקים....אורביט...ושותה משקאות עם הרבה סוכרזית....האם זאת אחת הבעיות?האם זה מסוכן?שמתי לב שיום אחד שלא אכלתי מסטיקים ושתיתי הרבה דיאט...לא היו לי הרבה בעיות בבטן היא יחסית הייתה בסדר...(יחסית)...אשמח לקבל תשובה במהרה@! תודה רבה וחג שמח טלי!!

טלי שלום, הסיבות לגזים ובעיות עיכול יכולות להיות רבות, החל מרגישויות ואלרגיות למזונות מסויימים וכלה במחלות של מערכת העיכול. הואיל ואתר זה אינו נותן ייעוץ פרטני אלא כללי, אוכל לומר לך שישנם אנשים הרגישים מאוד לתחליפי סוכר טבעיים ומלאכותיים, כמו אלו ששמים במשקאות ומזונות, ואכן אחת מתופעות הלוואי הידועות זה גזים ושלשולים. במקרים בהם לא ברור המקור, או ישנן חשד, הפתרון הוא, כפי שעשית, להמנע, אך לא ליום אחד אלא למספר ימים לפחות, והמנעות אינה אומרת הפחתה אלא המנעות כוללת מכל מזון או משקה המכיל תחליף סוכר. במידה ויש שיפור משמעותי במצב, כנראה גילינו את הבעיה, במידה והשיפור הינו חלקי, יש לשקול מזונות אחרים שיכולים לגרום לכך. המלצתי, גשי לדיאטנית קלינית , אולי אפילו זו שטיפלה בך בזמן הפרעת האכילה, ונסי למצוא יחד איתה תפריט מתאים למצבך. בברכה וחג שמח, דנה