דיאטה+ספורט????

שלום...אני נערה בת 15...שוקלת 67 והגובה הוא 165 אני עושה כל יום פעם ביום ספורט הכולל כפיפות בטן תרגילים לרגליים ועוד... אני גם שומרת על דיאטה לא קלה... שבעיקר אני אוכלת בה קורנפלקס החביב עליי....והרבה הרבה פירות וירקות..... האמת היא שאני לא ממש מרגישה בהבדל....... מה לעשות??????

נועה שלום. אני חושבת שנערה בגילך לא צריכה לעשות דיאטה לבד, אלא תחת פיקוח מקצועי. אני לא בטוחה שהבנתי עד הסוף את השאלה שלך. האם תוכלי לפרט קצת יותר? ליטל