ספיגה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם חומצה פולית עוזרת לספיגת ברזל?
ויטמין C הוא שעוזר לספיגת ברזל שמקורו מהצומח.
זה אומר שיכול להיות שצרכתי , למשל 8 מ"ג ברזל- ולא צרכתי לפני כן ויטימן סי, אז ממש מעט ממנו ייכנס לגוף?
האם חומצה פולית עוזרת לספיגת ברזל?
ויטמין C הוא שעוזר לספיגת ברזל שמקורו מהצומח.
זה אומר שיכול להיות שצרכתי , למשל 8 מ"ג ברזל- ולא צרכתי לפני כן ויטימן סי, אז ממש מעט ממנו ייכנס לגוף?