שתיית מים בבוקר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מומלץ להתחיל את הבוקר עם כוס מים פושרים. יש הממליצים להוסיף להם מיץ לימון ויש כאלה שממליצים על מעט חומץ. מה עדיף? תודה
תשובת מומחה | מאת: שירה גולדברג
15.06.15 | 12:23
הי ניבה, מומלץ פשוט לשתות. אנחנו מאבדים נוזלים במהלך הלילה וכדאי להתחיל את הבוקר בהחזרת הנוזלים. תמיד עדיף מים. יש המורגלים בשתיית מיים עם חומץ/לימון ומרגישים שזה עושה להם טוב אך אינך חייבת, מים "רגילים" בהחלט מספקים
האם בירה שחורה (דיאט) מהווה אף היא תחליף למים, כי אני מתקשה להרבות בשתיית מים - הם לא ממש טעימים לי, ובעצם משעממים אותי. אלי
מנהלי פורום תזונה קלינית
שירה גולדברג
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D
בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
שירן טרקל
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D בוגרת החוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי....
נועה לייטרר
דיאטנית קלינית B.Sc.nutr. R.D בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
ד"ר גילה רוזן
מנהלת המחלקה לתזונה קלינית מזה כ-5 שנים. בוגרת מדעי התזונה B.Sc.nutr. R.D...
