דגים טעימים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ד.נ. מהם סוגי הדגים (סרדינים וטונה משומרים, סלמון מעושן, דג ממולא, וכדומה דגים טעימים) וכמותם השבועית המספקת אומגה 3 די הצורך? בברכה, רוביק
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רוביק, ההמלצה עומדת על 2 מנות בשובע של לפחות 100 גר' של סלמון, הרינג, מקרל, סרדינים. בברכה,דנה