תוסף ליציאות

שלום מה ההבדל בין התכשירים קונסיל לנורמלקס? אני מבין שקונסיל זה גם בריא באופן כללי בגלל הסיבים, האם גם לנורמלקס גם יש ייתרונות בריאותיים או שזה פשוט תכשיר לעצירות לטיפול זמני? האם ניתן ומומלץ ליטול קונסיל ו/או נורמלקס באופן קבוע? אציין שאין לי עצירות משמעותית, אך היציאות לא רכות, לעיתים עלי להתאמץ, וכן אני סובל קצת מטחורים. תודה

שלום רונן, קונסיל זו אבקה מסיב שנקרא פסיליום. הסיב הזה יעיל גם ליציאות וגם לתחושת שובע, אבל חשוב לשתות איתו הרבה. נורמלקס זה מרכיב מרוקן אחר, לא סיב, אלא עובד בעיקר על כוח אוסמוטי. שניהם לא אמורים לגרום להתמכרות או הרגל. אולי לפני שלוקחים תוספים, תעשה שינוי בהרגלי התזונה ואורח החיים, זה עלול להיות מאוד משמעותי. בברכה,דנה