יוגורט ביו 3% -פרוביוטי

שלום, מבקשת לדעת את דעתך על יוגורט שמכיל את הרכיבים הבאים: חלב מפוסטר,חלבוני חלב, סידן(טרי קלציום פוספאט). בתוספת חיידקי ביו-bifidus וחיידק פרוביוטי-.ך.acidophilus מכיל אבקת רכיבי חלב נוכרי. בסימון התזונתי:לגביע 200 גרם- 320 מ"ג סידן, כולסטרול 18.0 מ"ג אני אוכלת את היוגורט בין היתר בגלל הסידן הרב שהוא מכיל! האם סוג הסידן ביוגורט הוא טוב? לפי המרכיבים שלו האם היוגורט הזה הוא איכותי? תודה לתשובתך!

שלום יוכי, על פניו נשמע מוצר סביר ומזין יחסית. יש יוגורטים פחות מתוספים שנחשבים יותר מזינים, כולל ממקור עזים. בברכה,דנה

תודה על תשובתך! איזה יוגורטים ישנם, שהם פחות מתוספים, והינם יותר מזינים? אם תוכלי להשיב לי על כך-כי אני לא מבינה בזה,ומאוד חשוב לי לאכול יוגורט שהוא מזין המכיל בתוכו מספיק סידן. תודה!!