שלום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני אדם רזה אבל יש לי כרס אני עושה מלא ספורט- אירובי וכח 4 פעמים בשבוע.. ואוכל בצורה הכי תזונתית וטובה שיש.. אבל הכרס בשלה! מה אוכל לעשות להורדת הכרס ?? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, יש עניין של מבנה גוף. אני מניחה שאימון ממוקד לאזור הבטן ישנה את המצב. בברכה,דנה