דחפים וחשקים

במהלך חמש או שש השנים האחרונות בחיי נתקלתי ביותר מדי מצבים של חשקים, כאילו אני בהריון, פתאום בא לי זה ובא לי זה, בהתחלה הצלחתי להמנע מהם ולשרוד את החשק עד תחושת רעב אמיתית. פה ושם (בעיקר בתקופות לחץ או שעמום) אני מוצאת את עצמי בהתקפי "חוסר אכפתיות" שגורמת לי לאכול כל מה שבא לי עד שאני מרגישה שההשמנה שלי מפריעה לי לחיי היומיום (קושי נשימה בגלל סנטר כפול, בטן חנוקה במכנסיים וכו') ואז אני תופסת את עצמי ועושה דיאטה עצמאית (מרבה בסלטים ושתייה כדי לסתום את הבטן אבל גם מרשה לעצמי מתוק פה ושם) הדיאטות האלה עוזרות, אבל לוקח להן זמן רב והן לא יעילות לטווח הרחוק. עם הזמן הבעייה מחמירה וידוע לי שמקורה בחשקים ולא בצורך אמיתי באוכל. אני מרגישה נרקומנית והייתי רוצה למצוא פתרון פסיכולוגי לחשקים שלי, כדי לשקול כמו שאני צריכה. אני לא מחפשת להיות רזה ויפה כמו דוגמנית, אוהבים אותי מספיק, אני רק רוצה להיות בריאה בשבילי. תודה.

שלום רותם, מציעה שתפני לקבוצות תמיכה מסוג "אכלתנים כפייתיים" או לדיאטניות שאינן דוגלות בשיטת ההרזיה אלא לימוד כיצד לאכול ולהרגיש נכון. בברכה,דנה